60歳から始める 健康をつくる誘導瞑想講座

 

「60歳から始める  健康をつくる誘導瞑想講座」

千葉市で、第1回を開催します。(こちらの講座は全部で5回あります。) 

日にち 2017年4月20日(木)

時 間 13:00〜15:00 

講 師 林 秀子

受講料 16,200円(税込み) テキスト付き

 ※ 60歳以上の方にご受講いただける講座です。

 

60歳はまだ若い!

100歳で現役の方がたくさんいます。

経験を積み、ますます輝きを増す年齢になりました。

 

健康には筋肉が重要な要素があると言われ、

ジョギング・ジム・地域の健康体操などに参加され、

体力に気を配る方が増えています。

 

でも、心のどこかでは、

 

※ 歳を重ねれば いずれ体は弱るだろうし、

  病気になるのも仕方がないという不安がある

 

※ 過去のことで気になることがあって心はスッキリしない。

 

※ 明確な目標がない毎日で、生きがいある人生にシフトしたい。

  

このような思いをそのままにしてはいないでしょうか?

 

体の筋肉だけでなく、今こそ 心の筋肉にも目を向けてみましょう。

 

愛を知る瞑想 

元気になる瞑想 

約束の瞑想

謝罪の瞑想 

自分を許す瞑想

能力開発の瞑想 

欲望の制限を外す 

未来瞑想

未来トーク

 

健康な心と体のための瞑想プログラム

「60歳から始める 健康をつくる誘導瞑想講座」で、

『心も体もずっと健康!』を目指して潜在意識を整えましょう !

 

お申し込みは  hzuisyouh5217@gmail.com

または こちらの 申し込みフォームからお願いします。