神戸のインナーチャイルドダイエット インストラクター ・TAWアドバイザーの谷 智子です。
現在、神戸を中心にインナーチャイルドダイエット講座を開催しておりますが、
ご依頼があればどこにでも参ります！
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私自身、ダイエットとリバウンドを繰り返す日々でした。
2007年、学生時代から続けていたバスケットボールの練習中に、前十字靭帯断裂・半月板を損傷しました。
そして、手術、リハビリ期間中にすっかり太ってしまい、なんとか怪我をする前の体型に戻したくてダイエットに挑戦。
でも、少し体重が減るとついつい大好きなスイーツを我慢出来なくなり、リバウンド…。
でも、少し体重が減るとついつい大好きなスイーツを我慢出来なくなり、リバウンド…。
以来、ダイエットとリバウンドを繰り返していました。
それが、インナーチャイルドダイエットに出会ってからは一度もリバウンドをしていません。
理想の体型をキープしてオシャレを楽しんでいます。
身近で一番変化したのが主人です。
以前はとても大きなお腹をしており、職場の狭い通路で私とぶつかったり、
「JRの駅の階段を上ると膝が痛くなる。」と言っていました。
「JRの駅の階段を上ると膝が痛くなる。」と言っていました。
今年3月からダイエットを始め、2週間後に-5kg！6ヶ月で-12kg！
9ヶ月経った今もその体重をキープして、着々と体脂肪率を下げ続けています。
身体が軽くなって動けるようになり、今は週に1度のボクシングのレッスンを楽しみにしています。
服のサイズもLからMに。そして、今では息子のSサイズまで入ります。
勿論、受講生も痩せておられます。
ダイエットに成功した受講生のBefore&After写真はFacebookページ
facebook.com/i.c.diet.tomo
に掲載しております。是非ご覧下さい！
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
Mail. i.c.diet.tomoko@gmail.com
Blog ameblo.jp/regime-et-beaute
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