7/25(水)スタート!東京世田谷「インナーチャイルドダイエット講座」開催~何をやっても痩せなかった方へ~講師:megu

◆私が痩せないのはメンタルのせいかもしれない

食事と運動でせっせとカロリーを稼いでいたのに、急にやめてしまったり、せっかく痩せたのにリバウンドしたり。

そんなことを何度も繰り返しているうちに、「私が痩せないのはメンタルのせいかもしれない」そう気が付いた方々が、探し求め、望んでいるのがこのダイエット心理学です。

ダイエット心理学「インナーチャイルドダイエット講座」はただの心理学ではありません。太る原因となっている根本の思考の癖を変えていきます。

私は自分のダイエットを含めて20年以上、多くの方のダイエットに、パーソナルトレーナーとして関わってきました。そして人にダイエットを教え始めてから、4つのパターンに生徒さんが分かれることに気が付きました。

1.取り組んですぐに成果を出され、痩せた体をキープできる方

2.生活習慣をなかなか変えられず、ダイエットに取り組むときにストレスを感じる方

3.痩せたい痩せたい、と口で言いながら、行動に移さない方

4.パーソナルトレーニングを辞めたらリバウンドした方

実はダイエットは本当はそんなに難しくありません。人間の体は皆作りは同じですから、食事・運動・生活習慣の法則さえ知って、それにただ取り組めば痩せます。しかし、それなのに、取り組めない人、リバウンドする人は何が違うのでしょう?

そう、「心」「メンタル」が違うのです。

◆痩せたくないもう一人の自分に気づく

インナーチャイルドダイエット講座では、あなたが心の奥底、つまり深層心理で痩せることに関してどう思っているのかをじっくりを丁寧にみていきます。

そうすると、驚くことに、「痩せたい」と思っていた自分の心の奥底には「本当は痩せたくない」と思っているもう一人の自分がいることに気が付くのです。この、もう一人の自分を「インナーチャイルド」と言います。

そして、「本当は痩せたくない」と思っているもう一人の自分であるインナーチャイルドをしっかりと捕まえて、痩せる思考に変えていきます。これを「修正」と言います。

思考を修正していくと、「痩せたくない」と思っていたもう一人の自分がどんどん小さくなってていき、その代りに、「痩せたい」と思って、理想の体型に向かって頑張る希望にあふれた自分を育て、大きくしていきます。

そうすることで、深層心理のもう一人のあなたも、顕在意識の今のあなたも、全員が同じ方向を向いてダイエットに取り組めるようになり、ダイエットがうまくいき、成功するのです。

◆インナーチャイルドダイエット講座の特徴

①テキストとCDつき

インナーチャイルドダイエットについて詳しく書かれているテキストと、理想の体型になるために心理のプロが作った本物のアファメーションCDがもらえます。深層心理を変えるにはコツが必要です。このテキストとCDは深層心理のプロが作っているので効果はお墨付きです。

②太る思考を直す修正文

インナーチャイルドダイエット講座のテキストには「本当は痩せたくない」と思っているもう一人の自分を直すための修正文ものっています。こちらも深層心理のプロが作った一文一文深い意味のある計算尽くされた修正文です。あなたはその修正文を手に入れることが出来、それは生涯の宝となることでしょう。

③夢も叶えるダイエット

ダイエットでは自分の心・感情をコントロールすることが肝心ですが、この「自分の心をコントロールする力」は、ダイエットだけでなく、あなたの夢を叶えるときにも役に立つのです。痩せた後の夢はもちろんのこと、将来叶えたい夢がある方には、更に高い価値のある講座です。

◆インナーチャイルドダイエット講座内容

インナーチャイルドダイエット講座は1回の本講座と3回のフォローアップ講座の合計4回で構成されます。

◆本講座
1日目:ダイエット講座
インナーチャイルドダイエットのテキストを重点的に行い、当日から早速取り組めるようにしていきます。

【講義内容】
『テキスト目次』
はじめに
目標の数字を書きましょう!
理想のプロポーションを持つモデルを決める
1潜在意識のもう一人の自分
2チャイルドを洗い出す
チャイルドとの対話の例
あなたの葛藤を書く
3チャイルドはラクが大好き
4チャイルドの量を知る
5チャイルドの本音
6チャイルドと仲良くなる
7チャイルドの修正法
8自分にあった食事をしましょう
9本当の望みを叶える
10ビジョンダイエット
11パンチする
12夢を叶えるウォーキング
13毎日する8つの習慣

◆フォローアップ講座
2日目~4日目:フォローアップ講座
・フォローアップ講座までの間の近況報告
・毎日する8つの習慣や目標の確認
・食事や運動などのお悩み相談、質問など

◆日程

●7月25日スタート 水曜コース
<本講座>
1日目 7/25(水)10:00-17:00
<フォローアップ講座>
①2日目 8/8(水)10:00-13:00
②3日目 8/22(水)10:00-13:00
③4日目 9/19 (水)10:00-13:00

◆料金
54,000円(税込み)
*テキスト&ビジョンダイエットCD付き
*事前振込をお願いしています。

◆場所

BodyVoice

東京都世田谷区下馬6

(東急東横線学芸大学徒歩7分)

詳細はお申込みの方に直接ご連絡いたします。

◆講師

megu(五十嵐めぐみ)

◆詳細・お問い合わせ・お申し込み

こちらからご覧いただけます。

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